Marathon

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  12 février 2007, par Cayrel Pierre-Louis

  Voici une idée de programme d’entrainement pour pouvoir finir un Marathon en s’entrainant 4 fois par semaine pendant 9 semaines

• Plan d’entraînement : Marathon 3 séances par semaine

  12 février 2007, par Cayrel Pierre-Louis

  Voici une idée de programme d’entrainement pour pouvoir finir un Marathon en s’entrainant 3 fois par semaine pendant 9 semaines

• Dix conseils indispensables

  22 janvier 2007, par Cayrel Pierre-Louis

  Comment réussir son marathon en 10 conseils indispensables